肾虚的女肾能补临床展现颇为重大 ，简陋可分为肾阳虚 、虚吃肾阴虚两类。甚可肾女男性肾虚奈何样办  ？男性肾虚常吃甚么 ？让咱们以及小编一起清晰一下吧！补肾

一 、海参粥

50克海参 ，吃甚100克粳米 。女肾能补

浸泡海参，虚吃切开腹部，甚可肾女挖出内肠，补肾刮清洁，养生切碎，吃甚加水煮沸 。女肾能补粳米洗净，虚吃以及海参一起放在砂锅里 。甚可肾女加水
，先用武火煮沸，再用文火煎20~30分钟，以米熟烂为度 。早上枵腹吃一点葱姜盐 。

具备补肾益精 、滋阴补血的成果，适用于肾虚阴虚引起的体质结子腰膝酸软、失眠冷汗等。