9月7日新闻，教科书据媒体报道，岁男水从山西式自一位10岁男童落水后演出“教科书”式自救 ，孩落河北仰面朝上沉没在水里，仰面不断呼救
，朝上从山西漂到河北，教科书最终在石家庄一水库获救。岁男水从山西式自

专家展现，孩落河北不会游泳者落水后不要心潮汹涌，仰面确定要坚持脑子昏迷。朝上冷清地接管头顶向后，教科书口向上方，岁男水从山西式自将口鼻展现水面，孩落河北此时就能妨碍呼吸。仰面呼吸要浅 ，朝上吸气宜深，尽可能使身段浮于水面
，以期待他人救命。

漂起来的能耐是，在水中让身段放松 ，待吸满气之后，头部逐渐后仰 ，防止身段重心会集在身段下部。同时调解呼吸的节奏
，惟独在吸气时
，空气贮存在胸腔，让胸腔充斥了空气，才有措施建议身段上浮。

会游泳者溺水时需要坚持冷清，向岸上的人求救。期待营救历程中，妨碍自我调解——将身段抱成一团
，接管仰面位，双脚蹬水坚持沉没。最后凭证自己情景以及周围情景，冷清思考对于策
。